梅田で冷え性でお悩みの方はもりわき整骨院梅田院へ③

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梅田で冷え性でお悩みの方はもりわき整骨院梅田院へ③

2019/10/23 梅田で冷え性でお悩みの方はもりわき整骨院梅田院へ③

こんにちは😃

 

もりわき整骨院梅田院です!

 

朝晩冷え込むようになりましたね!

日中はポカポカして秋らしさ出てきましたね!😊

 

前回に続き、冷えについてお伝えいたします!

本日は3つ目お伝えします。

 

3つ目は体内の熱が逃げやすいという場合です。

 

12リットルの水分を補給しましょう」という言葉を聞いたことがあると思いますが、

 

これは汗をかいたり排尿したりして水分をちゃんと排出している場合のことです。

 

血流が悪くて体が冷えているため汗をかかず、水分が十分に排出されていない人は体に不要な水分がたまり、

冷えやすくなってしまうのです。

 

また、皮下脂肪の量も問題です。脂肪には断熱効果があります。

 

しかし、筋肉とは異なり脂肪には血管がほとんどないので

熱が加わってもその熱が全身に伝わりにくいのです。

 

冷えによって起こる症状は、人それぞれです。

 

特に冬は足先、指先が冷えるなど、体のほとんどの部分で冷えを感じる場合が多いようです。

 

反対に夏は、肩やお腹など、体幹部に冷えを感じる人が増えているといわれています。

 

それがひどくなると、疲労感、不眠、イライラ、集中力の欠如、偏頭痛、肩こり、食欲不振、目の下のクマなど、

さまざまな症状となって現れます。

 

冷え性でお困りの症状がございましたら是非お越しください!

梅田もりわき骨盤鍼灸整骨院

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大阪市北区堂島1丁目堂島地下街6号

 

TEL06-6341-1414

 

 

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