インナーマッスル第二弾!!! 新小岩もりわき鍼灸整骨院

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インナーマッスル第二弾!!! 新小岩もりわき鍼灸整骨院

スタッフブログ

2019/09/12 インナーマッスル第二弾!!! 新小岩もりわき鍼灸整骨院

こんにちは!!!

新小岩もりわき鍼灸整骨院です!!

 

前回はインナーマッスルについてご紹介させていただきました!!!

今日はインナーマッスルのチェック項目をお伝えしていきます!!

 

 

 

皆さん、

次のチェック項目、いくつ当てはまりますか(・・?

 

□30分歩けるが、30分立っているのが辛い

□疲れやすい

□基礎体温が低い

□ぽっこりお腹

□内臓脂肪が多い

□太りやすくなったと感じる

□腰が痛い・肩がこる

□猫背

□何もないところでつまづく

□治療後、痛みがすぐ戻る

 

 

上記の項目に3つ以上当てはまる方

インナーマッスルが弱っているか、うまく使えていません

 

この記事を見て当てはまる方は一度インナーの筋肉をチェックしてみましょう!!!
ぜひ新小岩もりわき鍼灸整骨院へ!!!!!!!
次回は自宅でできるトレーニングをお伝えしていきます!!!!!!
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