インナーマッスルを鍛えよう！！　新小岩もりわき鍼灸整骨院

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スタッフブログ

こんにちは！！

新小岩もりわき鍼灸整骨院です！！

皆さんインナーマッスルて筋肉をご存知ですか？？？

最近テレビや雑誌で取り上げられている事が多くなっています。身体を健康に保つためのにすごく重要な筋肉です！！！

運動習慣がない方や、食生活が乱れている方、身体が疲れやすい方は、インナーマッスルが低下している可能性があります！！！

自分で鍛えることも出来るんですが、時間がかかります！！今はインナーマッスルしっかり鍛えていく機械が当院にはあります！！

この写真の機械が「楽トレ」というトレーニングの機械です！！！寝ているだけで筋肉をつけることができます運動が嫌いな人、自分でなかなか続けれない人にはおススメです！！！

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次回はインナーマッスル鍛えるとどういう風にいいかをご紹介していきます！！

お楽しみに！！

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