インナーマッスルを鍛えよう!! 新小岩もりわき鍼灸整骨院

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インナーマッスルを鍛えよう!! 新小岩もりわき鍼灸整骨院

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2019/09/11 インナーマッスルを鍛えよう!! 新小岩もりわき鍼灸整骨院

こんにちは!!

新小岩もりわき鍼灸整骨院です!!

 

皆さんインナーマッスルて筋肉をご存知ですか???

 

最近テレビや雑誌で取り上げられている事が多くなっています。身体を健康に保つためのにすごく重要な筋肉です!!!

運動習慣がない方や、食生活が乱れている方身体が疲れやすい方は、インナーマッスルが低下している可能性があります!!!

 

自分で鍛えることも出来るんですが、時間がかかります!!今はインナーマッスルしっかり鍛えていく機械が当院にはあります!!

 

 

この写真の機械が「楽トレ」というトレーニングの機械です!!!寝ているだけで筋肉をつけることができます運動が嫌いな人、自分でなかなか続けれない人にはおススメです!!!

 

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次回はインナーマッスル鍛えるとどういう風にいいかをご紹介していきます!!お楽しみに!!
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