自律神経を整えよう！！　新小岩もりわき鍼灸整骨院

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スタッフブログ

こんにちは！！

新小岩もりわき鍼灸整骨院です！！！

前回は自律神経のことについてご紹介させていただきました。今日は自律神経やストレスなどに効くツボをご紹介していきます！！

・一つ目が「神門」というツボです。

精神的な緊張をほぐし、イライラした気分を鎮めてくれたり、特に不安感が強い場合は、このツボを刺激するとよいでしょう。

・二つ目が「合谷」というツボです。

「合谷」のツボを刺激することで、気持ちが落ち着き、徐々に平常心を取り戻すことができます。
また、ストレスで乱れた自律神経の機能を正常に戻す働きがあります。

この2つのツボは自分でも押すこともできます！！鍼灸の施術でここに鍼、お灸することでお体の状態よくすることもできます！！

この時期は体調の変化が出やすい時期なので少しでもお体に不調がある方にはおススメです！！！

興味がある方はぜひ一度お試しを！！！！

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