吹田で腰痛でお困りなら森脇鍼灸整骨院へ

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スタッフブログ

2019/02/04 吹田で腰痛でお困りなら森脇鍼灸整骨院へ

こんばんは!
森脇鍼灸整骨院吹田院です
本日は自院で行なっている自主トレーニングの勉強会についてです!
今日のお昼は腰痛対策のトレ―ニングです!
私たちはプライベートでも体や健康に興味津々なんです!!
腰痛対策のトレーニングとして腰痛体操、体幹トレーニングの勉強をしました!!
皆とワイワイ、ガヤガヤ、真面目に楽しく!!骨盤整体、骨格矯正とも相乗効果の高い腰痛体操、体幹トレーニング、インナーマッスルの練習の確認を行ないました!!
その中で『便秘にも効果的!』と言う話で盛り上がったら、休憩していた仲間も参戦してきました!!私たちは自分たちで、健康に良い事を実践してます!!皆さんいつでも質問下さいね!!

 

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